Tri čaja koja treba da pijemo ujutru za bolje varenje i energiju

Pravilno varenje utiče na nivo energije, imunitet i opšte zdravlje, a postoji nekoliko vrsta čajeva koji mogu pomoći da se probavni sistem „pokrene“ za bolji početak dana, piše Index. Zeleni čaj Zeleni čaj nije samo ukusan napitak, već je poznat i po svojim antioksidativnim svojstvima i blagotvornom dejstvu na sistem za varenje. Sadrži katehine – prirodne supstance koje pomažu u smanjenju upala i podržavaju zdravlje creva. Ima i blago diuretičko dejstvo, što može