Evo koliko jaja smete da pojedete tokom dana: Ne preterujte u jelu za vreme praznika, na ovo obratite pažnju

Uskrs je dan kada slavimo Vaskrsenje Hristovo i kako tradicija nalaže u danima praznika na trpezi su obavezna kuvana jaja. Umerenost ne znači odricanje – već poštovanje sopstvenog tela i zdravlja. Jedno jaje za "kucanje", jedno za salatu, jedno za doručak – i praznik može da prođe bez griže savesti, ali i bez gorušice, savet je stručnjaka. Nutricionisti ističu da su jaja izuzetno hranljiva – bogata proteinima, vitaminima B12 i D, gvožđem i zdravim mastima. Jedno