Kako boravak u prirodi i adrenalinske aktivnosti mogu poboljšati naše opšte zdravlje
B92 12.05.2025
U današnjem "brzom vremenu” često nemamo dovoljno vremena za sebe, a od kada su trka za profitom i sedentarni način života preuzeli primat, mnogi ljudi pate od zdravstvenih problema.
Da bi poboljšali opšte psihofizičko zdravlje, neophodno je da se što više bavimo aktivnostima na otvorenom, koje su poznate po fizičkim, mentalnim, ali i emocionalnim benefitima. Bilo da se opredelite za brzo hodanje u prirodi, lagano džogiranje pored reke, vožnju bicikla, ili uzbudljivi rafting planinskim brzacima, ne samo što će vam proraditi adrenalin, već ćete učiniti i veliku uslugu svom telu. U nastavku teksta ćemo istražiti kakva uzbudljiva iskustva i
