Kad baš baš nemate vremena: Petominutni doručak sa jogurtom
Radio 021 pre 27 dana | 021.rs
Ovaj zdravi brzinski doručak kombinuje grčki jogurt bogat proteinima sa vlaknima iz voća i granole, nudeći zadovoljavajući početak dana.
Možete koristiti i neko drugo voće osim banane i bobičastog voća. Sastojci: 1 šolja grčkog jogurta ½ banane, isečene ¼ šolje mešanog bobičastog voća 1 kašika granole 1 kašičica čia semenki (opciono) 1 kašičica meda ili javorovog sirupa (opciono) Priprema: Sipajte grčki jogurt u činiju. Po vrhu rasporedite isečenu bananu i mešano bobičasto voće. Pospite granolom i čia semenkama. Po želji prelijte medom ili javorovim sirupom.
