Mesec dana je uzimala magnezijum za spavanje: "Na početku ništa, a onda sam osetila reči stručnjaka"
Mondo pre 1 dan | Tamara Veličković
Kristin Gasbar, novinarka, otkrila je šta se dogodilo nakon što je svaki dan uzimala magnezijum u periodu od mesec dana.
Novinarka Kristin Gasbar imala je problema sa spavanjem neko vreme. Pošto radi na portalu thehealthy.com, odlučila je da testira da li bi uzimanje magnezijuma, koji se smatra jednim od minerala koji podržava zdrav san, delovalo i konačno joj pomoglo da zaspi noću. Uzimala ga je svaki dan mesec dana. Da li joj je to pomoglo da povrati san? Kristin Gasbar je osećala da joj se kvalitet sna značajno pogoršao. U početku je posegnula za kapsulama melatonina jer su joj
