Semenke bundeve su zdrave, ali u ovom slučaju mogu da izazovu nuspojave: Vodite računa
B92 27.05.2025
Semenke bundeve često se preporučuju kao zdrav međuobrok. Ovi mali zalogaji bogati su proteinima, vlaknima, zdravim mastima, kao i brojnim vitaminima i mineralima.
Ipak, kao i sa svim drugim stvarima, važno je znati da preterana konzumacija semenki bundeve može imati i neke neželjene posledice po zdravlje. Stručnjaci sa portala Health Shots izdvojili su neke od najčešćih nuspojava koje se mogu javiti nakon prekomernog unosa semenki bundeve. Vlakna iz semenki bundeve korisna su za varenje, ali u prevelikim količinama mogu izazvati neprijatne nuspojave. Previše vlakana može da izazove nadimanje, gasove, grčeve ili proliv,
