Како свакодневно конзумирање овсене каше утиче на здравље?
Нова 27.05.2025 | Аутор: Индекс.хр
Овсена каша је један од најпопуларнијих избора за доручак, а њене предности су вишеструке.
Осим што је топла, заситна и лако се прилагођава разним додацима, од воц́а до орашастих плодова, овсена каша је такође изузетно приступачна и нутритивно богата опција за почетак дана, пише „Еат Тхис, Нот Тхат“. Према речима нутриционисткиње Лорен Манакер,овсена каша пружа бројне здравствене предности, посебно ако је редовно једете, преносу Индекс.хр. Манакер је идентификовао чак дванаест здравствених користи од свакодневне конзумације овсене каше. Овсена каша је
