Jedna sprava, bezbroj benefita – trambolina koju će voleti i telo i um
Nedeljnik 23.06.2025
U vremenu kada se sve više ljudi okreće zdravom načinu života i potrazi za aktivnostima koje su i korisne i zabavne, trambolina se izdvaja kao pravi trend u usponu – i to s dobrim razlogom.
Iako je mnogima prvo asocijacija na dečju igru, skakanje na trambolini je zapravo ozbiljna fizička aktivnost koja donosi brojne benefite za telo i um. Ova jednostavna, ali izuzetno efikasna aktivnost poboljšava kardiovaskularno zdravlje, jača mišiće i kosti, te podstiče mršavljenje i to na zabavan način. Deset minuta skakanja na trambolini može sagoreti i do 300 kalorija, što je više nego kod mnogih drugih oblika rekreacije. Osim toga, trambolina stimuliše limfni
