Напици које би требало избегавати ујутру – подижу шећер и изазивају упале
Сербиан Невс Медиа 19.07.2025
Јутро је време када је телу потребан лаган почетак дана – енергетска равнотежа, стабилан ниво шећера у крви и што мање оптерећења система за варење.
Међутим, неке навике које делују безопасне заправо могу покренути упалне процесе и изазвати нагли скок шећера у крви. Према речима различитих стручњака, одређене врсте пића које многи људи редовно конзумирају одмах након буђења можда нису најбољи избор за здрав почетак дана, преноси Индекс.хр. Воћни сокови из продавница, чак и они са ознаком „100 одсто природни“, садрже велике количине природних и додатих шећера, али готово никакве влакна. Разни нутриционисти
