Evo zašto se budite između 3 i 5 noću: Ne zovu ovaj period bez razloga đavolji čas, sada je objašnjeno i zašto
Blic pre 8 sati
Buđenje između 3:00 i 5:00 ujutru je čest problem i može ukazivati na više od loših navika spavanja. Stručnjaci za san i psihologiju objašnjavaju da je ovaj vremenski period – često nazivan i "đavolji sat" - povezan sa stresom, anksioznošću ili poremećajem cirkadijalnog ritma.
Tokom ovih sati, telo je posebno osetljivo na hormonske promene i emocionalne napetosti, što otežava povratak na san. Nauka i drevne tradicije navode da je period između 3 i 5 ujutru – najniži nivo telesnih bioloških procesa, dok duhovno može simbolizovati unutrašnje nemire. Ako se u horor filmu pojavi sat, gotovo uvek pokazuje 3:00 ujutru, i odmah znamo: „Uh-oh, nešto će se dogoditi.“ Najgore je kada se mi probudimo u to vreme – naročito u „ekstremni“ čas, tačno u
