Nikad nije kasno da se počne: Nova studija otkrila tri ključa za bistar um u starijem dobu
Euronews pre 3 sata | Autor: Euronews
Sada je i zvanično – stariji ljudi koji žele da očuvaju mentalnu oštrinu što duže, trebalo bi da se kreću, jedu zdravije i redovno "vežbaju mozak".
Prvi rezultati velike američke studije o promenama životnog stila kod starijih osoba koje su u riziku od razvoja demencije, pokazuju da kombinacija zdravih navika usporava tipičan kognitivni pad povezan sa starenjem, a učesnici su u testiranjima postizali rezultate kao da su godinu ili dve mlađi, navodi se u medicinskom časopisu JAMA. Dobra vest je da nikada nije kasno da se počne – učesnici su bili u šezdesetim i sedamdesetim godinama – a promene ne zahtevaju
