Ekspertski vodič za preuzimanje kontrole nad vašim emocijama
Radio 021 pre 8 sati | BBC News na srpskom
Jedna od većih zabluda je da postoje dobre emocije i loše emocije, da treba da težimo tome da živimo živote potpuno lišene loših emocija.
Getty Images Itan Kros je svetski ekspert za psihologiju emocija i on je identifikovao set alatki koje mogu da nam pomognu da očuvamo naše blagostanje. Još otkako je bio dete, Itan Kros je bio „posmatrač emocija" i često kontraproduktivnih načina na koje izlazimo na kraj sa našim teškim osećanjima. „Izgledalo je kao da svi samo tumaramo unaokolo, povremeno nailazeći na neko slučajno rešenje nalik flasteru koje bi nam pomoglo da se izborimo sa našim emotivnim
