Namirnice i vitamini koji usporavaju starenje kože
Buro pre 2 sata
Starenje kože je prirodan proces, ali način života, ishrana i izbor namirnica mogu značajno uticati na to kako se bore bore, opuštenost i elastičnost kože manifestuju.
Pravilna kombinacija vitamina, minerala i antioksidanata može pomoći da koža duže ostane glatka, hidratizovana i blistava. Ishrana bogata antioksidansima, vitaminima C, E i A, omega-3 masnim kiselinama i mineralima poput cinka može usporiti proces starenja kože, smanjiti upale i održati kožu hidriranom i elastičnom. Kombinovanje ovih namirnica sa zdravim životnim navikama: dovoljno sna, zaštitom od sunca i smanjenjem stresa daje najbolje beauty rezultate. Vitamin C
