Zdravlje arhiva vesti 18.08.2025

Ekstremne vremenske prilike nepovoljno utiču na mentalno zdravlje i izveštaji i studije pokazuju da toplotni talasi povećavaju broj hospitalizacija osoba sa mentalnim poremećajima, hitnih psihijatrijskih poseta i poziva na telefonskim linijama za pomoć… »

Čokolada je decenijama omiljena slatka grickalica i često glavni „krivac“ u ishrani, uglavnom zbog loše reputacije koju je imala zbog visokog sadržaja šećera i masti. Međutim, nova naučna istraživanja sve više potvrđuju da ovaj omiljeni slatkiš u… »

Da bi se sprečilo obolevanje od visokog pritiska i kasniji razvoj ozbiljnih kardiovaskularnih problema, potrebno je što ranije započeti lečenje, tj. promeniti način života a ne samo uzimati lekove. Takođe, potrebno je reagovati mnogo pre nego što… »

Istezanje se često povezuje sa početkom treninga ili jutarnjim treningom, ali mnogi stručnjaci ističu da ima smisla i uveče - posebno pre spavanja. Kratka rutina istezanja od nekoliko minuta može pozitivno uticati na kvalitet sna, smanjiti napetost u… »

Najnovije istraživanje otkrilo je da je takozvana „prezasićenost igrama“ – igranje video igara satima – direktno povezana sa anksioznošću, depresijom i lošim snom kod dece i mladih, pri čemu je problem posebno izražen kod dečaka. Naučnici iz Hong Konga… »

Smokve snižavaju krvni pritisak, poboljšavaju probavu, čuvaju zdravlje srca, a zbog visokog sadržaja vlakana, one su dobre za zdrav crevni mikrobiom. Smokve imaju jedinstven, sladak ukus, meku teksturu punu blago hrskavih, jestivih semenki. Bilo da su… »

Sa tržišta se hitno povlači Dubai čokolada zbog utvrđenog visokog nivoa mikotoksina. Kako navode u evropskom sistemu za bezbednost hrane, otkrivene su prekomerne količine aflatoksina i okratoksina A u čokoladicama iz Dubaija, iz Ujedinjenih Arapskih… »

Ta uporna napetost u leđima, kuku ili ramenima nikako da se u potpunosti povuče, uprkos istezanju pre i posle treninga, rolanju valjkom od pene i redovnim odlascima kod terapeuta za masažu. Zapravo, ponekad se ukočenost oseća još gore posle istezanja… »

Da li ste se ikada zapitali šta se dešava sa vašim telom ukoliko svakodnevno konzumirate grčki jogurt? Stručnjaci često hvale grčki jogurt jer je bogat kalcijumom, koji je ključan za jake kosti, visokim sadržajem proteina i probiotika koji su korisni za… »

Skupljanje usana, naduvavanje obraza, mrštenje i istezanje lica možda izgledaju smešno, ali u nekim krugovima to je ozbiljan posao – joga za lice. Ovaj popularni “trening” za lice obuhvata niz naglašenih poza i ponavljajućih pokreta koji su osmišljeni da… »