Leđa, vrat i ramena: Kako da dete ne iskrivi kičmu dok uči?
Blic pre 2 sata
Rast, školske obaveze i sate provedene sedeći — nije lako izbalansirati. A dete koje svaki dan piše domaće zadatke za kuhinjskim stolom ili na krevetu, u pogrbljenom položaju, može vrlo brzo početi da oseća bolove u leđima, vratu i ramenima. I to nije nešto što „prolazi s godinama”.
Zato je važno da već od početka školske godine obratimo pažnju na pravilan nameštaj i položaj tela dok dete uči. Idealna stolica za đaka treba da ima naslon za leđa, da bude dovoljno visoka da dete ne mora da se naginje nad sto, ali i da noge dodiruju pod. Ako stolica nije podesiva, može pomoći jastuče za leđa ili oslonac za stopala (na primer, kutija od cipela umotana u tkaninu — i to radi posao!). Sto ne bi trebalo da bude previsok, jer će dete tada morati da
