Леђа, врат и рамена: Како да дете не искриви кичму док учи?
Блиц пре 26 дана
Раст, школске обавезе и сате проведене седећи — није лако избалансирати. А дете које сваки дан пише домаће задатке за кухињским столом или на кревету, у погрбљеном положају, може врло брзо почети да осећа болове у леђима, врату и раменима. И то није нешто што „пролази с годинама”.
Зато је важно да већ од почетка школске године обратимо пажњу на правилан намештај и положај тела док дете учи. Идеална столица за ђака треба да има наслон за леђа, да буде довољно висока да дете не мора да се нагиње над сто, али и да ноге додирују под. Ако столица није подесива, може помоћи јастуче за леђа или ослонац за стопала (на пример, кутија од ципела умотана у тканину — и то ради посао!). Сто не би требало да буде превисок, јер ће дете тада морати да
