Л&З суперфоод: Воће са највише протеина Како да први разред не буде стрес тест за децу и родитеље?

А када се говори о уносу протеина, прва асоцијација су најчешће месо, јаја, млечни производи или махунарке. Међутим, иако воће углавном није познато као богат извор протеина, постоје одређене врсте које ипак могу дати значајан допринос укупном дневном уносу, нарочито у исхрани оних који избегавају животињске производе или једноставно желе разноврсније оброке. Када се говори о уносу протеина, воће се ретко нађе на врху листе. Ипак, иако не може заменити класичне