Ljudi preko 60 godina moraju da jedu šljive Evo kako sve pomažu organizmu
Dnevnik pre 10 sati
Šljive su dragocena i lekovita namirnica za osobe starije od 60 godina
Stariji ljudi često imaju problema sa zatvorom i usporenom peristaltikom creva, a šljive mogu značajno pomoći. Redovna konzumacija ovog voća olakšava pražnjenje creva, poboljšava svakodnevno funkcionisanje i doprinosi boljem kvalitetu života. Zdravstvene prednosti Osim vlakana i vitamina C, šljive sadrže: antioksidanse koji štite ćelije od oštećenja i starenja, kalij koji pomaže srcu i krvnim sudovima, biljne polifenole koji mogu smanjiti upale u organizmu. –
