Lekar upozorava: Uobičajeni dodatak ishrani nikako sa mlečnim proizvodima
B92 pre 22 sata
Ukoliko uzimate ili planirate da uzimate suplemente, važno je da znate kako ih pravilno konzumirati kako biste iskoristili njihov maksimum.
Doktor Suraj Kukaida upozorio je sve one koji uzimaju gvožđe kao dodatak ishrani, ističući da bi njegovo kombinovanje sa određenom hranom i pićima moglo ugroziti zdravlje. To je zato što te kombinacije mogu uticati na sposobnost tela da efikasno apsorbuje gvožđe. Gvožđe je mineral koji je ključan za brojne telesne procese, uključujući stvaranje crvenih krvnih zrnaca, održavanje zdrave ćelijske funkcije i stanja kože, kao i podršku snažnom imunološkom odgovoru. Iako
