Ако имате проблем са сном, можда већ губите памћење Инсомнија мозгу може „узети” чак три и по године живота
Дневник 13.09.2025
Људи са хроничном инсомнијом могу доживети брже пропадање вештина памћења и мишљења током старења – заједно са променама мозга које се могу видети приликом снимања – у поређењу са људима без хроничне инсомније, каже студија објављена у журналу Неурологи.
Студија открива да људи са хроничном инсомнијом – проблемима са спавањем барем три дана недељно током четири месеца или више – имају 40% већи ризик од развоја благих когнитивних оштећења или деменције него људи без инсомније, што је еквивалентно додатном старењу од 3,5 година. Студија не доказује да инсомнија узрокује старење мозга, већ само показује постојање асоцијације. „Инсомнија утиче не само на то како се осећате следећег дана, већ може утицати и на
