Борба против несанице може заштитити мозак од превременог старења

Проблеми са спавањем су чести. Према подацима Америчке академије за медицину спавања, 12 одсто Американаца има дијагностиковану хроничну несаницу, преноси БИЗЛифе. За разлику од генетских и других фактора когнитивног здравља на које не можемо да утичемо, несаница је стање које може да се третира, показала је студија објављена у часопису Неурологи. – Главна порука овог истраживања јесте да хронична несаница може бити променљив фактор ризика за когнитивни пад