Manjak ovog vitamina može da izazove teška stanja: Svi da piju bez izuzetka VIDEO
B92 pre 3 sata
Britanska lekarka opšte prakse daje savet građanima - uzimajte vitamin D, on igra ključnu ulogu u jačanju organizma i otpornosti na sezonske infekcije, prehlade i grip u hladno vreme, piše Ekspres.
Dr Širin, lekarka iz britanskog sistema javnog zdravlja (NHS), koja često deli svoje savete na TikToku, istakla je da većina ljudi ne može da dobije dovoljno vitamina D iz prirodnih izvora, posebno sunčeve svetlosti, tokom zimskih meseci. Zato preporučuje uzimanje dijetetskih suplemenata kako bi se telo zaštitilo tokom sezone virusa. Prema rečima dr Širin, vitamin D je jedini dodatak ishrani koji bi svi trebalo da uzimaju bez izuzetka. "Većina nas dobija vitamin D
