Vitamini i minerali u prekomernim dozama mogu oštetiti vitalne organe Ne treba preterivati
Dnevnik 01.10.2025
Poslednjih godina potrošnja suplemenata je naglo porasla, posebno među onima koji žele da ojačaju svoje zdravlje, poboljšaju performanse ili spreče određene bolesti.
Međutim, stručnjaci za ishranu i medicinu upozoravaju da uzimanje previše vitamina i minerala može biti jednako štetno kao i njihov nedostatak, objavila je Radio- -televizija Srbije. Prevelike doze unetih suplemenata mogu biti toksične i izazvati oštećenje vitalnih organa i neželjene efekte koji variraju u zavisnosti od konzumiranog vitamina ili minerala. Stručnjaci u Nacionalnom institutu za zdravlje Španije, insistiraju da je pre nego što se pribegne
