Nutricionisti savetuju: Ako želite da smršate, izbegavajte ovaj popularan međuobrok
Danas pre 5 sati | Danas online
Na tržištu ima mnogo proizvoda koji obećavaju dodatnu energiju, manji apetit i brže rezultate, ali nutricionisti ističu da pojedini od tih, naizgled zdravih, izbora za međuobrok mogu imati potpuno suprotan učinak.
Sve više ljudi poseže za proteinskim međuorocima i gričkalicama misleći da time čine uslugu svom telu i olakšavaju mršavljenje, prenosi Index.hr. Tržište je prepuno proizvoda koji obećavaju više energije, manje gladovanja i brže rezultate, ali nutricionisti upozoravaju da neki od tih naizgled zdravih izbora mogu imati suprotan efekat. Iako proteini imaju važnu ulogu u održavanju mišićne mase i kontroli apetita, nije svaki proteinski međuobrok dobar saveznik u
