Najčešće greške u ishrani: Kombinacije namirnica koje treba izbegavati Plata unapred – kada prilika jednostavno ne može da čeka
Lepota i zdravlje pre 1 sat
Većina nas svakodnevno razmišljamo šta da pripremimo za obrok i muku mučimo da osmislimo jelovnike koji su zdravi, zasitni, i (po mogućustvu) brzo se i lako pripremaju.
U celoj toj kulinarskoj priči, najčešće kombinujemo različite namirnice, često bez razmišljanja o tome kako one međusobno utiču na naš organizam. Da, zdrava ishrana se uglavnom i svodi na izbor nutritivno bogatih namirnica, ali način na koji ih kombinujemo može značajno uticati na varenje, energiju i opšte zdravlje. Postoje određene kombinacije namirnica koje treba izbegavati, jer mogu izazvati nadutost, gasove, usporiti varenje ili smanjiti apsorpciju važnih
