Kombinacije ovih suplemenata mogu biti kobne po naše zdravlje
B92 pre 12 sati
Mnogi ljudi uzimaju suplemente kako bi dopunili zdravu i uravnoteženu ishranu, ali postoje potencijalne nuspojave i rizici kada se suplementi kombinuju.
Registrovana nutricionistkinja Džen Volpol upozorila je ljude da izbegavaju tri kombinacije suplemenata jer mogu biti rizične. Uzimanje ovih vitamina i minerala zajedno može naneti više štete nego koristi. "Iako dodaci ishrani mogu biti odličan način da se nadoknade nutritivni nedostaci, važno je biti svestan mogućih međusobnih interakcija", rekla je. U tom kontekstu, podelila je tri primera suplemenata koje ne bi trebalo uzimati zajedno: Kalcijum može "ometati"
