Л&З хеалтх водич: Шта све треба да знате када бирате јогурт?
Лепота и здравље пре 29 дана
Већ хиљадама година уназад јогурт се ужива у многим културама широм света, и то не случајно.
Бенефити јогурта на здравље сежу још у давна времена. Многе древне културе користиле су га као лек за унутрашње и спољашње болести, свети људи су га називали храном Богова, а отац медицине, Хипократ, јогурт је користио као лек против тегоба са варењем. Данас је јогурт једна од најпопуларнијих намирница широм света, а његов утицај на здравље је вишеструк. Јогурт је извор великог броја хранљивих састојака, као што су калцијум, магнезијум, витамин Б12,
