L&Z health vodič: Šta sve treba da znate kada birate jogurt?
Lepota i zdravlje pre 2 sata
Već hiljadama godina unazad jogurt se uživa u mnogim kulturama širom sveta, i to ne slučajno.
Benefiti jogurta na zdravlje sežu još u davna vremena. Mnoge drevne kulture koristile su ga kao lek za unutrašnje i spoljašnje bolesti, sveti ljudi su ga nazivali hranom Bogova, a otac medicine, Hipokrat, jogurt je koristio kao lek protiv tegoba sa varenjem. Danas je jogurt jedna od najpopularnijih namirnica širom sveta, a njegov uticaj na zdravlje je višestruk. Jogurt je izvor velikog broja hranljivih sastojaka, kao što su kalcijum, magnezijum, vitamin B12,
