Hrana koja je dobra za zdravlje zuba: Među njima čak i žvaka
B92 pre 2 sata
Briga o zubima ne završava se pranjem i korišćenjem konca, već ono što jedemo i pijemo ima veliki uticaj na zdravlje usne duplje.
Iako se mleko najčešće povezuje sa jakim zubima, postoje i druge namirnice bogate hranljivim materijama koje mogu da ojačaju gleđ, smanje prisustvo bakterija i čuvaju zdravlje desni, piše Real simple. Stručnjaci ističu nekoliko namirnica koje prirodno deluju zaštitno na zube i okolno tkivo. Sir je odličan izvor kalcijuma i fosfora, minerala koji su ključni za čvrstinu i otpornost zubne gleđi. Osim toga, pomaže u održavanju neutralne pH vrednosti u ustima i podstiče
