Preskakanje doručka povećava rizik od jednog zdravstvenog stanja
Vesti online pre 12 sati | Indeks (P. V.)
Nova naučna analiza je ponovo potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje Istraživanje koje je povezalo preskakanje doručka sa rizikom od bolesti Zašto je doručak toliko važan? Preskakanje doručka nije isto što i povremeni post Kako doručak može poboljšati zdravlje srca i metabolizma?
Prema istraživanju objavljenom u časopisu “Nutrients”, ljudi koji redovno preskaču doručak imaju značajno veći rizik od razvoja metaboličkog sindroma – grupe stanja koja povećavaju verovatnoću srčanih oboljenja, dijabetesa i moždanog udara, piše “HuffPost”. Metabolički sindrom se dijagnostikuje kada osoba ima najmanje tri od sledećih pet indikatora: visok šećer u krvi, visok krvni pritisak, visoke trigliceride, visok holesterol i prekomerno nakupljanje masti
