Stručnjaci ga zovu “mineral lepote” – skrivena tajna jake kose i noktiju Shopping vodič po izboru web urednice: Od preppy do racing komada – šest look-ova u kojima nam je udobno
Lepota i zdravlje pre 7 sati
Kada je u pitanju nega kože, noktiju i kose, najčešće se fokusiramo na vitamine, hijaluronsku kiselinu i antioksidanse.
Međutim, jedan mineral često ostaje u senci – silicijum za kosu i nokte. Iako zanemaren, silicijum je ključan za očuvanje mladalačkog izgleda, zdravlja kose i noktiju, kao i za jačanje vezivnog tkiva. Njegov nedostatak može dovesti do opuštene kože, lomljivih noktiju i slabljenja strukture kose, što posebno primećuju žene nakon 30. i 40. godine. Silicijum igra ključnu ulogu u podršci proizvodnje kolagena i elastina, dva osnovna proteina koja koži daju čvrstinu,
