Oprezno: Ova hrana podiže nivo šećera u krvi više nego čokolada — U zabludi smo da je zdravija opcija
B92 pre 8 sati
Danas se mnogi proizvodi reklamiraju kao lajt, fit ili dijetalni, stvarajući utisak da su zdraviji izbor.
Međutim, istina je da takvi proizvodi često sadrže skrivene šećere, aditive i zamene koje mogu imati gori efekat na organizam nego njihovi "obični" pandani. Mnogi ljudi ne znaju da oznake poput "dijetalan" ili "bez masti" ne znače nužno da je proizvod zdrav. Naprotiv — ponekad su baš ti proizvodi razlog zbog kog se osećate umorno, gladno ili bez energije ubrzo nakon obroka. Kukuruzne pahuljice mnogi smatraju zdravim doručkom, ali zapravo nisu dobre za organizam.
