Buđenja u 3:17 i 3:42 u porastu: Samo u jednom slučaju znači da vam telo šalje važan signal

Otvorite oči i na satu vidite 3:17. Sledeće noći slično, ovog puta 3:42. Ispostavlja se da se, prema istraživanjima, mnogi ljudi bude između tri i četiri ujutru. Treba li da vas to zabrine? Uzrok noćnog buđenja leži u ritmu sna. Naše telo prolazi kroz ponavljajuće cikluse koji traju oko sat i po do dva sata. Tokom svakog ciklusa smenjuju se faze - od laganog sna, preko dubokog, do REM faze u kojoj sanjamo. Upravo je u REM fazi najlakše probuditi se i to je potpuno