Ove uobičajene navike kod doručka mogu da dovedu do gojenja: Evo šta savetuje nutricionistkinja
B92 pre 10 sati
S godinama se metabolizam prirodno usporava, pa ono što je nekad prolazilo nezapaženo sada može da utiče na vašu težinu.
Stručnjaci upozoravaju da neke uobičajene navike pri doručku mogu neprimetno da sabotiraju napore za mršavljenje, posebno nakon četrdesete. Nutricionistkinja Sara Geron za portal Eat This, Not That objašnjava kako male promene mogu da naprave veliku razliku. "Kako starimo, naš metabolizam se usporava, zato nemojte da se iznenadite ako nakon 40. godine ne možete da jedete visokokaloričan doručak a da to ne utiče na vašu težinu", ističe ona. U nastavku izdvajamo pet
