Ovu vrstu hrane treba izbegavati nakon 50. godine: Evo šta savetuju dijetetičari
B92 pre 10 sati
Ulazak u 50. donosi suptilne promene u telu, pa uravnotežena ishrana postaje važnija nego pre.
Stručnjaci preporučuju smanjenje pržene, slatke i preslane hrane, a dijetetičarka Megi Mun naglašava da su za zdravo starenje najkorisniji voće, povrće, celovite žitarice, nezasićene masnoće, orašasti plodovi, pasulj i nemasni mlečni proizvodi. "Ispostavilo se da ne starimo sporo i postojano - starimo u naletima", rekla je Mun za EatingWell. Zajedno s drugim savetnicima za ishranu istakla je nekoliko vrsta hrane koje bismo trebali da izbegavamo nakon 50. godine.
