Ovaj obrok čisti creva bolje nego preparati
Vesti online pre 13 sati | Ona.rs, Vesti online (J. V.)
Ako se borite sa zatvorom, neredovnom stolicom ili osećajem težine koji vas prati iz dana u dan, niste jedini. Zatvor postaje sve češći problem, naročito kod žena koje žive brzo, jedu u hodu i oslanjaju se na industrijski obrađenu hranu. Ali dobra vest je da postoji sasvim prirodan način da pokrenete probavu i da se već za tri dana osećate lakše, čistije i punije energije. Ovaj obrok čisti creva brže nego što mislite Kako se pravi salata koja “resetuje” creva Potrebno vam je:
Najveći krivac za usporena creva je nedostatak vlakana. Kada preskačemo sveže povrće i voće, kada danima jedemo nešto “na brzinu”, creva jednostavno nemaju dovoljno materijala da rade kako treba. To vodi do naduvenosti, umora, glavobolja, lošeg zadaha, pa čak i osećaja da telo stoji u mestu, bez energije i elana. Lekari zato stalno ponavljaju jednu jednostavnu stvar: vratite vlakna u tanjir. A jedan domaći recept, koji već godinama kruži kao najbrže prirodno
