Ovaj napitak čisti creva i vraća lakoću stomaku
Vesti online pre 2 sata | Ona.rs, Vesti online (J. V.)
Ako želite da dan započnete lakše, bez nadutosti i neprijatnog pritiska u stomaku, jednostavna kombinacija nekoliko namirnica može da bude dobar saveznik. Ne kao čudo, ne kao instant rešenje, već kao rutina koja pomaže varenju i daje osećaj rasterećenosti tokom dana. Zašto stomak često ostaje naduven i težak Kako se priprema i kada ima smisla piti ga
U svetu u kojem se zdrav život često svodi na kratke faze i velika obećanja, najviše koristi donose upravo jednostavne, ponovljive navike. Redovni obroci, blago kretanje i namirnice koje podržavaju rad digestivnog sistema imaju daleko veći efekat od bilo kakvog agresivnog “čišćenja”. Osećaj nadutosti i sporog varenja najčešće nema veze sa “toksinima”, već sa nedostatkom vlakana, tečnosti i načinom na koji jedemo. Kada u ishrani nema dovoljno vlakana, creva rade
