Kako spavanje uz i najmanju svetlost utiče na zdravlje
N1 Info pre 1 sat | Time N1 Beograd
Svaki dan, dok sunčeva svetlost prodire u vaše oči, bilioni sitnih satova u vašim ćelijama se resetuju.
Ljudsko telo koristi svetlost da bi pravilno tempiralo bezbroj procesa, obezbeđujući da se enzimi u jetri proizvode na vreme, da se ćelije kose dele u pravom trenutku i da krvni pritisak ostane na zdravom nivou. Ljudi koji ne dobijaju svoju dnevnu dozu svetlosti u pravo doba dana mogu završiti sa lošijim zdravljem. Ali, uprkos svim koristima, istraživači sve više shvataju da svetlost ima i svoju tamnu stranu. Godine 2019, jedna grupa istraživača pronašla je
