Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 04.01.2026

Zimski dani su kraći, a mrak pada ranije, što utiče na naš unutrašnji sat, ali i na varenje. Konzumiranje obroka neposredno pre odlaska na spavanje može da izazove neprijatnu nadutost i probavne smetnje, kao i poremeti lučenje melatonina, hormona… »

Mnogi koji su uspešno izgubili kilograme uz pomoć Ozempika i sličnih lekova iz grupe GLP-1 agonista suočavaju se s velikim izazovom nakon prekida terapije. Osećaj gladi se vraća, često i jači nego ranije, a s njim i izgubljeni kilogrami. To ukazuje na… »

Svinjska mast se poslednjih godina vratila u kuhinje, često uz tvrdnju da je "zdravija od ulja" i da su je naše bake koristile s razlogom. Za neke je to povratak tradiciji, za druge samo još jedan prehrambeni trend. Ali, da li je svinjska mast zaista… »

Čaj od peršuna pomaže u izlučivanju viška tečnosti i toksina iz organizma, čime se mokraćni kanali efikasno "ispiraju". Da li vam je poznat onaj oštar, probadajući bol u donjem delu leđa koji ne dozvoljava ni sedenje ni stajanje, a svaki pokret deluje… »

Bilo da u kafi uživate zbog ukusa ili zbog naleta energije, ispijanje kafe je popularan jutarnji ritual. Ipak, kako svakodnevno konzumiranje kafe utiče na zdravlje? Kako navodi Health, jutarnja kafa ima i pozitivne i negativne efekte. Jedna standardna… »