Kako da kontrolišete nadutost tokom ciklusa
Buro pre 1 dan
Nadutost pre i tokom menstrualnog ciklusa nije samo iritantna, za mnoge žene predstavlja pravi fizički i emocionalni izazov.
Kao novinarka koja decenijama prati teme iz oblasti ženskog zdravlja i wellnessa, mogu da kažem da je ovo jedan od najčešćih problema sa kojima se susreću žene svih uzrasta. Ali postoji način da se nadutost drži pod kontrolom, ako znate šta da radite. Nadutost tokom ciklusa je prirodna, ali ne mora da vas kontroliše. Nadutost je uglavnom posledica promena u hormonima: estrogen i progesteron utiču na zadržavanje tečnosti u telu. Povećanje estrogena neposredno pre
