Здравље архива вести 20.02.2026

Правилна комбинација хране кључ је за здраво варење и ефикасно мршављење. У жељи да смршају, изгубе који килограм и постигну равнији стомак, многи мисле да су кључне количине унетих калорија. Међутим, и погрешна комбинација… »

Авокадо је хранљиво и заситно воће, богато влакнима и мастима које су добре за срце, па је чест додатак разним јеловницима. Ако га једете уз оброк, може појачати осећај ситости и смањити потребу за грицкањем. Стручњаци… »

Крајем фебруара почиње сезона влашца, једне од најлековитијих биљака из природе. За неколико дана почиње сезона влашца - дивљег црног лука, односно биљке злата вредне. Иако многи влашац радо користе као додатак салатама, јер… »

Како да кости остану јаке и здраве у средњем животном добу, када су чешћи проблеми попут болова у зглобовима, остеопорозе и стрес-фрактура (преломи настали услед замора или физичке активности)? Хормонске промене током менопаузе… »

Међу најпопуларнијим поврћем на нашим пијацама већ годинама сматра се спанаћ, а на врху је једне црне листе. Брзо се припрема, нутритивно је богат и лако се уклапа у готово свако јело, од супа до тестенина. Међутим, управо тај… »

Садржај: Тоггле Зашто су рокови битни и кад нико не прети тужбом Ко пријављује повреду и коме: запослени вс. послодавац Типични рокови у прописима: 24 сата, 5 радних дана и „одмах“ Документација која најчешће прави разлику Шта… »

У ери опседнутој здрављем, све се више људи окреће таблетама, напицима и додацима исхрани, из страха да им недостаје неки витамин или важна хранљива супстанца. Лекари могу прописати гвожђе ако утврде мањак или препоручити… »

Када је реч о доручку, вероватно сте навикли да једете исто свако јутро - хлеб, житарице, можда јогурт или воће. Но, нутриционисти упозоравају да постоје три намирнице које би требало избегавати на празан стомак. Оне могу… »

Уздањем у суплементе, болесник себи ускраћује постављање праве дијагнозе и лечења а ако је болест озбиљна, самом себи копа гроб. Тржиште дијететских суплемената (витамина, минерала, биљних напитака и др.) у Србији, као и у… »