Zašto svi pričaju o proteinima za doručak - nije samo trend
N1 Info pre 4 sati | 24sata.hr
Nekada su jutra bila rezervisana za peciva i zaslađene pahuljice, ali danas ih sve češće zamenjuju obroci bogati proteinima.
Iza te tihe promene stoje jasni zdravstveni razlozi koji prevazilaze običan trend. Poslednjih godina događa se svojevrsna revolucija na tanjirima širom sveta. Ugljeni hidrati sve češće ustupaju mesto jajima, grčkom jogurtu, svežem siru i proteinskim napicima. Razlog nije samo prolazni trend, već saznanja utemeljena na brojnim naučnim istraživanjima koja potvrđuju da doručak bogat proteinima može biti jedna od najefikasnijih strategija za bolje zdravlje, kontrolu
