Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 08.03.2026

Opsežna studija sprovedena na skoro 1,2 miliona dece pokazala je da veganska i vegetarijanska ishrana mogu podržati normalan rast tokom prve dve godine života. S obzirom na to da sve više porodica prihvata ishranu zasnovanu na biljnim namirnicama, mnogi… »

Studija je pokazala da dremanje odmah nakon ispijanja kafe može poboljšati sposobnost mozga da apsorbuje kofein. Možda zvuči “ludo”, ali ispijanje kafe, pa odlazak na dremanje moglo bi da bude tajna energičnijeg i boljeg buđenja, piše New York Post. “… »

Ako mislite da je "ishrana za mikrobiom" samo još jedan nutricionistički trend, varate se. Crevne bakterije odlučuju koliko ćete imati energije, kako ćete variti hranu, koliko ćete biti otporni na upale – i mogu uticati čak i na vašu telesnu težinu. Sve… »

Godinama se verovalo da je za više energije dovoljno spavati duže, ali novo istraživanje ukazuje na to da trajanje sna nije presudno. Ključnu ulogu ima naša percepcija sna, odnosno uverenje da smo se dobro naspavali. Ideja da način razmišljanja može… »