Zdravlje arhiva vesti 24.04.2026

Svi orašasti plodovi nude impresivne zdravstvene koristi, ali se neki posebno izdvajaju po pozitivnom uticaju na mozak, srce i druge organe. Bilo da ih dodajete u jogurt, mešate u pesto ili jednostavno grickate za dodatnu energiju, orašasti plodovi su… »

Pitanje koliko nam je magnezijuma zaista potrebno i na koji način ga uneti da bi ga telo optimalno iskoristilo često postavljaju osobe koje brinu o zdravlju i ishrani. Magnezijum je mineral koji učestvuje u stotinama biohemijskih reakcija u organizmu… »

Novi koronavirus, sličan onom koji izaziva kovid, a koji je identifikovan kod slepih miševa, izazvao je zabrinutost u naučnoj zajednici. Prema najnovijim istraživanjima, ovaj virus ima potencijalnu sposobnost da zarazi ljudske ćelije. Virus, pod nazivom… »

Vakcina koja je dugo bila preporučivana isključivo kao zaštita od raka grlića materice kod žena sada pokazuje jasne koristi i za muškarce. Dečaci i mladići koji su primili HPV vakcinu imali su upola manje rizika od razvoja srodnih karcinoma u poređenju… »

Mnogi ljudi ulaze u proces mršavljenja sa velikom motivacijom, disciplinom i jasnim planom. Međutim, uprkos trudu, rezultati često izostaju ili su kratkotrajni. Nakon dijete, kilogrami se vraćaju, ponekad čak i brže nego što su izgubljeni. Ovaj fenomen… »

Lekari upozoravaju da voćni sok, iako se često smatra zdravim, može oštetiti jetru ako se konzumira prekomerno zbog visokog sadržaja šećera i nedostatka vlakana, pa preporučuju umerenost i prednost celog voća. Mnogi misle da je za zaštitu jetre dovoljno… »

Vaše zdrave navike u ishrani mogu da povećaju rizik od kamena u bubregu, a da toga niste ni svesni - na primer, namirnice poput badema i spanaća mogu biti direktan okidač za ovaj problem. Bubrezi imaju ključnu ulogu u održavanju unutrašnje ravnoteže… »

Iako sezonski umor nije neobičan, važno je razlikovati prolaznu iscrpljenost od one koja ne prolazi ni posle odmora. Umor u proleće mnogi uzimaju zdravo za gotovo, ali telo ponekad kroz iscrpljenost šalje važne signale. Evo kada ga ne treba ignorisati… »

Stručnjaci iz Instituta za javno zdravlje Srbije "Batut" upozoravaju da brze dijete nisu rešenje i da su zdrave navike efikasnije na duže staze, te da zato treba povesti računa o ishrani. Sa dolaskom toplijih i sunčanijih dana, mnogi počinju da… »

Kalcijum podržava jake kosti, pokret mišića i funkciju srca i nerava. Odraslima je potrebno oko 1.000 mg dnevno, uz veće potrebe kod žena starijih od 50 i muškaraca starijih od 70 godina. Dobri izvori uključuju mlečne proizvode, lisnato povrće, orašaste… »