Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 13.09.2026

U doba virusa, prehlada i infekcija mnogi pribegavaju i narodnoj medicini, a čajevi su se kao i mnogo puta do sad pokazali kao pravi spas. Da čajevi mogu da pomognu čak i kod nekih hroničnih stanja potvrđuje i struka. Smokva je voćka koju mahom jedemo u… »

Danas je mnogi gotovo više i ne koriste, ali naše bake su je dobro poznavale. Guščija mast nekada je bila mnogo više od obične namirnice. Čuvala se u ostavama, koristila u pripremi hrane, a u narodnoj medicini smatrala se vrednim kućnim pripravkom. U… »

Novo istraživanje sugeriše da brže hodanje u trajanju od 30 minuta dnevno može smanjiti rizik od smrti kod nekih odraslih osoba. Istraživači iz Australije i Španije proučavali su 70.000 odraslih osoba starosti između 40 i 69 godina. Učesnici su bili… »

Bol u grlu jedan je od najčešćih i najneprijatnijih simptoma sezonskih prehlada i infekcija, ali rešenje za prve znake grebanja i peckanja često se već nalazi u kuhinjskim ormarićima. Umesto da čim vas zaboli grlo odmah odete u apoteku, jednostavni… »

Spora fermentacija menja testo, olakšava probavu i može povoljno uticati na način na koji organizam prerađuje skrob. Hleb od kiselog testa, poznat i kao "sourdough", poslednjih godina ponovo je veoma popularan. Iza hrskave kore i karakterističnog, blago… »

Uvećani limfni čvorovi su čest razlog za zabrinutost pacijenata, posebno zbog toga što se često povezuju sa malignim bolestima. Međutim, uvećanje limfnih čvorova mnogo češće prati infekcije i druga benigna stanja. Za procenu značaja uvećanog limfnog… »

Visoka vrednost lošeg holesterola jedan je od ključnih faktora rizika za razvoj bolesti srca i krvnih sudova. Iako ga neke namirnice podižu, u regulaciji može pomoći voće bogato rastvorljivim vlaknima i antioksidansima. Rastvorljiva vlakna, posebno… »

Ako se često budite sa osećajem nadutosti, jednostavan napitak od nekoliko lako dostupnih sastojaka može postati deo vaše jutarnje rutine. Priprema traje svega nekoliko minuta, a kombinacija mlake vode, limuna, đumbira i kurkume mnogima može prijati kao… »

Iako samo pomisao na to da pijete jabukovo sirće kad se probudite može izazvati nelagodu, postoje naučni razlozi zašto je to dobra ideja. Većina ljudi započinje jutro dehidrirana, jer dok spavamo ne unosimo tečnost u dužem periodu (od pet do osam sati… »