Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 03.10.2026
Jedan sastojak čini tamnu čokoladu posebnom: Evo zašto bi mogla da bude dobra za vaše telo
B92 pre 7 dana
Tamna čokolada ima reputaciju zdrave poslastice, ali da li je zaista korisna? Istraživanja pokazuju da jeste. Bogata je flavanolima, biljnim jedinjenjima sa antioksidativnim svojstvima koja se povezuju sa boljom cirkulacijom, smanjenjem upala i… »
Onkolog sa Harvarda razbija šest mitova o ishrani: U ovo mnogi i dalje slepo veruju
B92 pre 6 dana
Keto dijeta, povremeni post i "karnivor" režim ishrane godinama su među popularnim načinima za mršavljenje, ali onkolog i stručnjak Sa Harvarda Ezekijel Emanuel otkrio je svoje mišljenje. Po mišljenju Ezekijel Emanuel dugoročno rešenje ne treba tražiti u… »
Koliko su zdrave jabuke? Evo šta kažu stručnjaci sa Harvarda
B92 pre 6 dana
"Jedna jabuka dnevno tera doktora podalje" možda zvuči kao obična izreka, ali ovo voće zaista ima brojne zdravstvene prednosti. Jabuke su bogate vlaknima, vitaminom C i biljnim jedinjenjima koja imaju antioksidativno i protivupalno dejstvo. Jedna jabuka… »
Metoda od sedam sekundi za pražnjenje creva: Da li zaista pomaže kod zatvora?
B92 pre 7 dana
Ako imate problem sa zatvorom, verovatno ste već naišli na neki od brojnih "brzih trikova" sa društvenih mreža. Jedan od njih je i takozvana metoda od 7 sekundi za pražnjenje creva. Ali šta ona zapravo podrazumeva i može li zaista da pomogne? Zdravstveni… »
Namirnica koja može pomoći u regulaciji šećera u krvi: Jeftina, a često je zanemarujemo
B92 pre 7 dana
Najnovija istraživanja, koja je predstavila dr Megi Pauers, potvrđuju da lisnato zeleno povrće treba da bude važan deo ishrane, a spanać se pritom posebno izdvaja. Spanać nije samo prilog uz obrok, već namirnica koja može doprineti održavanju stabilnijeg… »
