Zdravlje arhiva vesti 09.11.2026

Sardine i druge konzervirane ribe su izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina i proteina, preporučuje se biranje varijanti u vodi Konzervirana bundeva i ananas obezbeđuju značajne količine vitamina A i C Konzervirana hrana često se smatra praktičnom, ali… »

Milioni ljudi širom sveta izloženi su povećanom riziku od moždanog udara, a da toga nisu ni svesni. Razlog je visok krvni pritisak, koji često ne izaziva nikakve simptome, zbog čega mnogi ne znaju da imaju ovaj zdravstveni problem. Upravo zato lekari… »

Cimet je jedan od najpoznatijih začina, koji se vekovima koristi u pripremi hrane i napitaka. Međutim, njegova primena ne svodi se samo na poboljšanje ukusa. Osim prepoznatljive arome, cimet sadrži biljna jedinjenja sa antioksidativnim i protivupalnim… »

Unos dovoljne količine vlakana jedna je od najzdravijih promena koje možete da uvedete u svoju ishranu. Uprkos savetima o ishrani, istraživanja pokazuju da velika većina Amerikanaca ne unosi dovoljno vlakana. Samo četiri odsto muškaraca i 11 odsto žena… »

Kafa je mnogima neizostavan deo jutra. Pomaže nam da se razbudimo, lakše započnemo dan i izborimo sa pospanošću, ali ono što često zaboravljamo jeste da kofein ne utiče samo na budnost. Kod pojedinih ljudi može da izazove nervozu, nemir, ubrzan rad srca… »

Sigurno poznajete nekoga ko može da savije prste unazad pod uglom koji deluje gotovo nemoguće, previše ispruži laktove ili izvede neobične pokrete zglobovima. Za osobe koje lako mogu da saviju palac neki obični ljudi kažu da su „dvostruko zglobljene“… »