Zdravlje, najnovije vesti

Fizička aktivnost jedan je od ključnih faktora na koje možemo uticati kako bismo smanjili rizik od hipertenzije, što znači da nam redovno vežbanje može pomoći u boljoj kontroli pritiska. Hodanje i trčanje među najjednostavnijim su načinima za povećanje… »

Mnogi veruju da je hleb od više vrsta žitarica automatski zdraviji od belog ili integralnog, ali naziv na pakovanju ne otkriva celu priču. Nutritivna vrednost takvog hleba značajno se razlikuje od proizvoda do proizvoda, a ključ je u vrsti žitarica koje… »

Visok krvni pritisak jedan je od najčešćih zdravstvenih problema, a redovna fizička aktivnost može da bude važan deo njegove kontrole. Ne morate, međutim, da budete maratonac niti da provodite sate u teretani, čak i jednostavne aktivnosti poput brzog… »

Ako ste redovno gladni već sredinom prepodneva, problem bi mogao da se krije u vašem doručku. Nutricionisti ističu da ljudima koji osete glad već oko 11 sati ujutru u prvom obroku najčešće nedostaje jedan ključan element. Mnogi popularni doručci sadrže… »

Visok krvni pritisak, poznat kao hipertenzija, jedan je od glavnih faktora rizika za razvoj srčanih oboljenja i moždanog udara. Zbog toga je za njegovo držanje pod kontrolom važno usvojiti zdrave životne navike, a po potrebi koristiti i propisanu… »

U živom kolektivnom sećanju naših ljudi ostale su samo dve epidemije. Prva je variola krajem zime i početkom proleća 1972, a druga kovid 19. Koje su njihove sličnosti i razlike – posebno kada je reakcija vlasti u pitanju? Na ovim prostorima masovno se… »

Ako vas često muči zatvor, promena u ishrani mogla bi da bude jednostavan korak ka urednijoj probavi. Nove smernice izdvajaju nekoliko namirnica koje mogu pomoći u ublažavanju ovog neprijatnog problema, a među njima se posebno ističe kivi. Zatvor se… »

Dok su žene večito u dilemi oko veličine grudi kod muškaraca se bitka vodi oko veličine njihovog polnog organa. S tim u vezi ne čudi podatak da je povećanje istog jedna od intervencija koja se nalazi na samom vrhu liste estetskih zahvata. Brankica… »

Ako vas često muči zatvor, rešenje bi moglo da bude jednostavnije nego što mislite, uz pomoć dva "supervoća". Nove smernice izdvajaju nekoliko namirnica koje mogu da pomognu u ublažavanju ovog neprijatnog problema, a među njima se posebno ističe kivi… »

Dve do tri šoljice kafe dnevno mogu da smanje rizik od depresije i anksioznosti, ali prekoračenje te količine može imati suprotan efekat, pokazuje novo istraživanje. Istraživanje objavljeno u naučnom časopisu "Journal of Affective Disorders" pokazuje da… »