Zdravlje, najnovije vesti

Voće i povrće i dalje su neizostavan deo zdrave ishrane, ali istraživanja pokazuju da pojedine poljoprivredne kulture danas sadrže manje važnih hranljivih materija nego pre nekoliko decenija. Naučnici upozoravaju da je jedan od glavnih razloga savremena… »

Jogurt s razlogom važi za jednu od najzdravijih namirnica. Povezuje se sa održavanjem zdrave telesne težine, manjim rizikom od dijabetesa tipa 2 i boljim radom sistema za varenje. Za razliku od probiotičkih dodataka ishrani, koji dolaze sa preciznim… »

Slanina nema baš najbolju reputaciju kada je reč o zdravoj prehrani. Zbog visokog udela soli i zasićenih masti često se preporučuje ograničiti njenu konzumaciju. Ipak, slanina sadrži i neke korisne hranljive materije, a postoje i razlozi zbog kojih je… »

Pucketanje vrata mnogima je svakodnevna navika koja donosi osećaj opuštanja, ali snažno i naglo uvrtanje glave u retkim slučajevima može da izazove ozbiljne povrede krvnih sudova, pa čak i moždani udar. Na ovaj rizik upozorio je plastični hirurg dr Majkl… »

Nar i grejp spadaju među voće bogato antioksidansima, jedinjenjima koja pomažu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Oba ploda sadrže brojne vitamine i korisne biljne materije, ali se razlikuju po sastavu i mogućim zdravstvenim prednostima. Zato se… »

Krvarenje desni, neprijatan zadah i naslage na jeziku najčešće povezujemo sa oralnom higijenom, ali pojedina istraživanja ukazuju na moguću povezanost zdravlja usne duplje i creva. Stomatolog objašnjava na koje promene treba obratiti pažnju. Rak debelog… »

Beli hleb je mnogima nezaobilazan deo doručka, osnova za sendvič ili dodatak uz ručak. Međutim, zbog manjeg sadržaja vlakana, može brže da povisi šećer u krvi nego hleb od celog zrna bogat vlaknima. Na taj odgovor organizma utiče i ono što jedemo uz… »

Proteinski šejkovi, pločice i pudinzi sve su popularniji, ipak stručnjaci upozoravaju da prekomeran unos proteina može da bude štetan. Proteinski proizvodi prodaju se u obliku praha za pripremu napitaka ili u obliku pločica, a čak se i pudinzi i hleb… »

Proteinski proizvodi obećavaju izgradnju mišića i mršavljenje, a veoma su popularni među mladima. Proteinski šejkovi namenjeni deci obećavaju zdrav rast. Da li je to zaista tako? I koliko je proteina zdravo?Mogu da oštete bubrege, izazovu akne i naprave… »

Ekstremne vrućine su ovog leta odnele više od 50.000 života u Evropi, a smatra se da su gotovo dve trećine tih smrtnih slučajeva posledica klimatskih promena, pokazuje nova studija. U studiji objavljenoj u časopisu Nature health analizirani su smrtni… »