Zdravlje, najnovije vesti

Hodanje, trčanje i druge aerobne aktivnosti važili su za najvažnije vežbe za zdravlje mozga, ali studije pokazuju da i trening snage može da uspori starenje mozga i očuva volumen moždanih struktura. Šta studije pokazuju? Kako to funkcioniše? Zašto je ovo… »

Hodanje, trčanje i druge aerobne aktivnosti važili su za najvažnije vežbe za zdravlje mozga, ali studije pokazuju da i trening snage može da uspori starenje mozga i očuva volumen moždanih struktura. Šta studije pokazuju? Kako to funkcioniše? Zašto je ovo… »

Pistaći su omiljena užina mnogih ljudi. Prepoznatljivi su po tvrdoj ljusci i bogatom ukusu, a pored toga što su ukusni, izuzetno su hranljivi. Ako ih redovno uključujete u ishranu, mogu pozitivno uticati na zdravlje srca i creva, pa čak i pomoći u… »

Ako imate simptome prehlade, grlobolju i bolove u mišićima, moguće je da imate koronavirus i, to ne bilo koji već onaj koji hara Evropom i zove se Frankenštajn. Zašto se novi soj koronavirusa koji hara Evropom zove Frankeštajn, koliko je zarazan, kako se… »

Prema rečima profesorke Džun Endrus, specijaliste za demenciju i autorke knjige „Demencija: Vodič na jednom mestu“, „svaka sitnica pomaže“. Predviđa se da će se broj slučajeva demencije udvostručiti do 2060. godine. Danas se smatra da oko 944.000 ljudi… »

Osećaj hladnoće koji ne prati druge ljude oko vas može biti znak da vaše telo pokušava nešto da vam kaže. Sa dolaskom jeseni, mnogi ljudi se prirodno okreću toplijoj odeći i grejanju. Ali ako vam je stalno hladno, čak i kada drugima nije, razlog… »

Hodanje, trčanje i druge aerobne aktivnosti važili su za najvažnije vežbe za zdravlje mozga, ali studije pokazuju da i trening snage može da uspori starenje mozga i očuva volumen moždanih struktura. Sve više istraživanja se objavljuje na naučnoj bazi… »

Visok krvni pritisak pogađa veliki broj ljudi širom sveta i može imati ozbiljne posledice ako se ne drži pod kontrolom. Postoji više načina da se pritisak snizi, a jedan od najvažnijih jeste da se vodi računa o ishrani. Kako ističe ugledni lekar i… »

Krompir je jedna od najomiljenijih namirnica širom sveta iz nekoliko razloga. Pre svega, reč je o izuzetno raznovrsnoj namirnici koja se može pripremati na mnogo načina – pečen, kuvan, pržen, pire, u salatama, supama i mnogim drugim jelima. Ta… »

Dodaci ishrani mogu da budu koristan način da se nadoknade nutritivni nedostaci i unapredi zdravlje, ali njihova prekomerna upotreba može da ima suprotan efekat. Stručnjaci upozoravaju da određeni popularni dodaci, naročito u visokim dozama, mogu da… »