Јефтино А Здраво: Једите их једном недељно и организам ће вам се препородити!
Курир 04.03.2016
Ове намирнице су познате и као суперхрана, па се стога трудите да их барем једном недељно уведете у свој јеловник.
Ако желите да у своју исхрану уврстите суперхрану и побољшајте своје здравље, изаберите ове лако доступне намирнице. Пасуљ: Једна порција пасуља садржи 7 грама влакана, четвртину препоручене дневне дозе и 7 грама протеина. Јаја: Природан извор високо-квалитетних протеина. Јаја садрже и антиоксидант лутеин и зеаксантин, који су добри за вид. Банане: Само једна велика банана задовољава ваше дневне потребе за воћем уз то, одличан је
