Jeftino A Zdravo: Jedite ih jednom nedeljno i organizam će vam se preporoditi!
Kurir 04.03.2016
Ove namirnice su poznate i kao superhrana, pa se stoga trudite da ih barem jednom nedeljno uvedete u svoj jelovnik.
Ako želite da u svoju ishranu uvrstite superhranu i poboljšajte svoje zdravlje, izaberite ove lako dostupne namirnice. Pasulj: Jedna porcija pasulja sadrži 7 grama vlakana, četvrtinu preporučene dnevne doze i 7 grama proteina. Jaja: Prirodan izvor visoko-kvalitetnih proteina. Jaja sadrže i antioksidant lutein i zeaksantin, koji su dobri za vid. Banane: Samo jedna velika banana zadovoljava vaše dnevne potrebe za voćem uz to, odličan je
