Čuvajte pare, budite zdravi!
Alo 18.08.2016
Nervirate se jer je meso poskupelo, pa su šnicle, bataci i pečenke iz rerne postali pravi luksuz? Ma nema razloga za nervozu. Iskoristite tu situaciju da malo promenite navike i otkrijete drugi način ishrane, ali i životne filozofije.
Ne kažemo da treba da postanete vegetarijanac, ali možete meso da svedete na minimum, jer vam ono zaista ne treba u velikim količinama. Ako uz to jednom nedeljno jedete ribu, a umereno konzumirate mlečne proizvode, ne samo da vam ništa neće faliti nego ćete ubrzo otkriti i značajne benefite za svoje zdravlje. Predstavljamo vam 10 načina na koje vegetarijanski plan ishrane ili dijeta slična vegetarijanstvu može doneti korist vašem telu...
